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Centre intégré universitaire
de santé et de services sociaux du Centre-Sud-de-l'Île-de-Montréal

Centre intégré universitaire de santé et de services sociaux du Centre-Sud-de-l'Île-de-Montréal

Programme Branché santé

Présentation du programme

Axé sur le plaisir, Branché santé est une série de dix ateliers de groupe visant à favoriser l’adoption de saines habitudes de vie ainsi que le développement d’une image corporelle positive chez les jeunes de 9 à 12 ans, accompagnés de leurs parents.  

L’accompagnement professionnel se fait par une équipe interdisciplinaire composée de : 

  • Nutritionniste 
  • Professionnel de l’activité physique (ex.: kinésiologue, enseignant en éducation physique et à la santé ou professionnel de l’exercice qualifié possédant une certification du PNCE) 
  • Intervenant social (ex. : travailleur social, technicien en travail social, psychologue, psychoéducateur, etc.) 

Les objectifs principaux sont les suivants : 

  • Adopter une saine alimentation
  • Être actif au quotidien
  • Développer une bonne estime de soi et une image corporelle positive
  • Connaître les ressources communautaires
  • Créer des liens avec d’autres familles dans la même situation
  • Vivre des moments de plaisir en famille

Guide d’animation du programme Branché santé

Conçu de façon à être clé en main, le « Guide d’animation du programme Branché santé » s’adresse plus particulièrement aux professionnels de la santé qui aspirent à développer un programme d’intervention de groupe au sein de leurs organisations. Il contient l’ensemble des informations requises pour planifier et animer Branché santé dans son intégralité.  

Accessible et convivial, il peut également soutenir toute personne qui intervient auprès des jeunes et qui souhaite tirer avantage des outils dans le cadre de leurs interventions, ou s’inspirer des activités, pour mettre de l’avant des actions ponctuelles, ou soutenues, en promotion des saines habitudes de vie. 

On y retrouve de l’information sur le programme et sa structure d’animation, les renseignements techniques utiles pour mettre en place une session d’atelier et l’animer, une section permettant de rafraîchir certaines notions théoriques ainsi qu’un répertoire de ressources. 

Guide d’animation de la pause Nutri-Active

Ce guide recense une liste d’activités de pauses-actives à intégrer pour faire bouger les participants ainsi qu’une banque de recettes de collations saines à préparer et servir. 

Fiches d’animation et outils

Construites de manière conviviale, les fiches d’animation décrivent chaque atelier et facilitent la planification et la préparation du matériel requis pour les activités que les intervenants s’apprêtent à animer. 

Atelier 1 : Ma santé, j’y participe!

Atelier 2 : Je deviens branché(e) santé 

Atelier 3 : Je suis unique et c’est magnifique 

Atelier 4 : Une vie saine, ça commence chez moi 

Atelier 5 : Je fais confiance à mon corps 

Atelier 6 : Je maintiens ma motivation et mon engagement 

Atelier 7 : De l’énergie, j’en mange et j’en dépense 

Atelier 8 : Je planifie et j’agis 

Atelier 9 : Le plaisir de choisir - Parents 

Atelier 9 : Le plaisir de choisir - Enfants 

Atelier 10 : À notre santé! 

Atelier de suivi : Les saines habitudes, c’est pour la vie! 

Dernière mise à jour: 2024-03-12