Soutien psychologique au personnel

En cette période d’incertitude et de stress en lien avec la COVID-19, le CCSMTL a mis en place un service de soutien psychologique à l’intention de tout le personnel.

C’est quoi?

  • Une ligne téléphonique 514 284-9461*
  • Cette ligne offre du soutien psychologique et de façon confidentielle
  • *À partir du 4 juillet, la ligne de soutien psychologique sera disponible du lundi au vendredi de 8 h à 20 h. En dehors de ces heures, veuillez laisser un message. Une personne communiquera avec vous le lundi suivant. Pour urgence : contactez le PAEF ou 911.

C’est pour qui?

Tout employé qui a besoin :

  • d’écoute et de soutien face à des préoccupations, des inquiétudes ou des émotions vives
  • de pistes de solutions, de stratégies ainsi que des outils pour faire face au stress
  • de conseils pour mieux s’adapter
  • d’être référé vers d’autres ressources au besoin

Programme d'aide aux employés et à la famille

Pour les employés ayant des besoins particuliers et à plus long terme, nous rappelons que le Programme d’aide aux employés et à leur famille (PAEF) est disponible et offre maintenant 8 rencontres de suivi individuel.

  • Pour obtenir un soutien confidentiel et immédiat (prendre rendez-vous avec un conseiller), composez en tout temps le 1 844 880-9143 (ATS-ATME : 1 877 338-0275).

Pauses détente guidées : nouvelles dates disponibles!

Vous avez envie de prendre un moment pour vous arrêter, pour ralentir et vous détendre? Les pauses détente guidées sont pour vous! En effet, à compter du 19 mai prochain, que vous soyez en travail à domicile, en isolement ou sur divers points de service, vous pouvez tous bénéficier des pauses détente offertes par l’équipe du soutien psychologique.

Par le biais d’une visioconférence, vous pourrez assister en direct à une séance de détente guidée par des psychologues du CIUSSS. Différentes modalités vous seront proposées au cours de ces séances notamment, de la méditation, de la relaxation, des exercices issus du Qi-Gong, etc. D'une durée de 30 minutes, plusieurs plages horaires vous seront offertes par semaine, à différents moments de la journée (matinée, midi, après-midi). 

Pour connaître les plages horaires et vous inscrire, vous n’avez qu’à remplir le formulaire suivant smartsheet suivant : formulaire. Une fois inscrit, un courriel vous sera acheminé avec de la documentation ainsi que le processus à suivre pour effectuer le branchement à la visioconférence.

Pour toutes questions à propos de l’activité, veuillez contacter la ligne d’écoute au 514 284-9461. 

Au plaisir de prendre un moment d’arrêt en votre compagnie!

Équipe de soutien psychologique 

 


Outils et références

BIEN-ÊTRE PERSONNEL

S’ADAPTER À LA COVID-19

CONCILIATION TRAVAIL-VIE PERSONNELLE

Parents

Proches aidants

DEUIL


DÉTENTE-RESSOURCES

AUTRES RESSOURCES


Capsules vidéo

Introduction


L'instant présent


La respiration

La résilience

Donner un sens à notre travail

Prévenir l'épuisement

Le deuil

Le sommeil

L'incertitude

Mouvement et transition

Ne présumez de rien

Bilan


Vidéo - bonnes pratiques à adopter (première journée en CHSLD)


Visionnez cette vidéo produite par le Centre collégial d’expertise en gérontologie du cégep de Drummondville. 

Les bonnes pratiques à adopter